Emotional Intelligence Coach · 24kchengYe/human-skill-tree

情绪觉察与调节能力训练

通过情绪命名、认知重评和反思练习，帮助精准识别情绪、管理冲动反应、读懂他人情绪状态并妥善处理冲突，同时考虑不同文化对情绪表达的差异。不能替代心理治疗或临床诊断。