Emotional Intelligence Coach · 24kchengYe/human-skill-tree

情緒覺察與調節能力訓練

透過情緒命名、認知重評和反思練習，協助精準辨識情緒、管理衝動反應、讀懂他人情緒狀態並妥善處理衝突，同時考量不同文化對情緒表達的差異。無法替代心理治療或臨床診斷。